Cách điều trị bệnh trĩ tại nhà đơn giản và hiệu quả

Posted by

Admin

On 06/03/2025

Bệnh trĩ là tình trạng sưng giãn tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng, gây đau rát, chảy máu và khó chịu khi đi đại tiện. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bệnh trĩ tại nhà giúp giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng bệnh:

Nội dung chính

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Tăng cường chất xơ: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để giúp phân mềm, dễ đi đại tiện hơn.
Uống đủ nước: Nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón.
Tránh thực phẩm gây kích thích: Hạn chế đồ cay nóng, rượu bia, cà phê và thực phẩm chế biến sẵn để giảm nguy cơ táo bón và kích ứng hậu môn.

2. Giữ vệ sinh hậu môn sạch sẽ

Rửa hậu môn bằng nước ấm sau khi đi vệ sinh, tránh dùng giấy khô hoặc giấy có chất tẩy mạnh gây kích ứng.
Tắm nước ấm: Ngâm hậu môn trong nước ấm 10-15 phút, 2-3 lần/ngày để giảm sưng và đau.

3. Tập thói quen đi vệ sinh đúng cách

Không rặn mạnh khi đại tiện: Điều này có thể làm trĩ nặng hơn.
Đi vệ sinh đúng giờ: Tạo thói quen đi vệ sinh mỗi ngày vào cùng một thời điểm.
Không ngồi lâu trong nhà vệ sinh: Hạn chế ngồi lâu hơn 5-10 phút để tránh áp lực lên tĩnh mạch hậu môn.

4. Sử dụng các biện pháp giảm đau tự nhiên

Chườm lạnh: Dùng túi đá bọc trong khăn mỏng và chườm lên vùng trĩ trong 10-15 phút giúp giảm sưng và đau.
Dùng gel nha đam: Nha đam có tính kháng viêm, giúp làm dịu da và giảm kích ứng hậu môn.

5. Luyện tập thể dục đều đặn

Tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội giúp tăng cường lưu thông máu và giảm áp lực lên vùng hậu môn.
Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu: Nếu phải ngồi lâu, nên đứng dậy đi lại sau mỗi 30-60 phút.

6. Dùng thuốc bôi hoặc viên đặt hậu môn

Sử dụng các loại kem hoặc thuốc mỡ chứa hydrocortisone, lidocaine để giảm sưng và đau.
Viên đặt hậu môn giúp giảm viêm và hỗ trợ làm co búi trĩ.